Webドクター 糖尿病と“大汗大作戦” バックナンバー

No.05“油・丼ぬき食事”と“新しい感覚”

2006年03月10日

'); //------------------> Page 1 / 1 No.05 “油・丼ぬき食事”と“新しい感覚” 比佐 仁の“大汗大作戦”

No.05 〜“油・丼ぬき食事”と“新しい感覚”〜


●油・丼ぬき食事

前回の作戦実行の為に以下の3つの鉄則を作りました。
1.走れなかった時には1680カロリーの食事以上はとらないこと
2.寝る前... [記事全文





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